Inilah Daftar Sayuran Penurun Kolesterol Tinggi

Simak sejumlah sayuran penurun kolesterol tinggi.

Sayuran penurun kolesterol tinggi ini bisa menjadi alternatif selain obat dokter / apotek.

Sayuran penurun kolesterol tinggi bisa langsung dikonsumsi jika Anda merasakan atau mengalami ciri-ciri kolesterol tinggi dalam tubuh.

Kolesterol tinggi harus segera agar tidak mengundang datangnya penyakit jantung, darah tinggi, dll.

Kementerian Kesehatan menyatakan jumlah kolesterol normal berada di angka 200-239 mg/dl.

Jika Anda memiliki jumlah kolesterol yang tidak berada jauh di angka itu, kondisi Anda masih bisa dikatakan normal.

Namun, jika jumlahnya jauh melampaui angka tersebut, Anda bisa konsumsi sayuran penurun kolesterol tinggi.

Dirangkum dari pemberitaan Kompas.com, sebagian sayuran bermanfaat untuk menurunkan kolesterol tinggi.

Namun sayuran yang paling efektif untuk menurunkan kolesterol adalah sayuran hijau gelap seperti bayam.

Selain bayam, sayuran penurun kolesterol tinggi yang efektif adalah tomat.

#kontan #kontantv #kolesteroltinggi #kolesterol #sayuran #sayuransehat #penurunkolesterol