《世界上最快乐的人》全书 | 咏给•明就仁波切 | 心理学 | 灵修 |有声书 | 听书

《世界上最快乐的人》全书 | 咏给•明就仁波切 | 心理学 | 灵修 |有声书 | 听书

#心理学#灵修#听书#有声书
内容简介 · · · · · ·
2002年明就仁波切参加美国威斯康星大学理查德?戴维森主持的实验研究，被测出大脑中的快乐指数在禅定状态中跃升了百分之七百，一度让科学家以为仪器坏了，被《时代周刊》杂志誉为“世界上*快乐的人”。

享誉世界心灵导师、禅修大师明就仁波切，在《世界上*快乐的人》一书中，阐述了他是如何通过佛法禅修克服童年时代的恐慌症，获得内在真正的快乐的。他首先描述了自己亲身经历的禅修困境与状态，然后通过个人体验以及现代的科学研究，揭开快乐的秘密，*后给出具体的方法，以便人们在日常生活中利用自己的身体感官知觉去做各种禅修练习，达到非比寻常的快乐。


作者简介 · · · · · ·
咏给·明就仁波切（Yongey Mingyur Rinpoche）当代禅修大师、心灵导师，被《时代周刊》《国家地理》杂志誉为“世界上快乐的人”。

1976年生于尼泊尔，父亲是20世纪禅修大师祖古·乌金仁波切。他从小患有恐慌症，13岁借由禅修克服恐慌症，17岁被指派为闭关房上师。他经常以幽默的方式，坦然分享自己的困境。自1998年起，他开始全球巡回教学，给予数千人开示与指导，并广泛与国际知名的科学家、摇滚歌手、电影明星等各阶层人士接触和交谈。

所著《世界上快乐的人》不仅荣登《纽约时报》、台湾及香港等地畅销榜，还被翻译成二十多种语言，帮助了无数对心灵修炼感兴趣的人，步上快乐的修持之道。


00:00:00 1、旅程的起点
00:35:45 2、内在的交响乐
01:16:32 3、超越心，超越脑
01:44:59 4、空性
02:23:15 5、感知的相对性
03:03:27 6、天赋明性
03:26:36 7、悲心
03:38:34 8、我们为何不快乐？
04:14:15 9、找到平衡点
04:31:40 10、单纯地安住
04:42:31 11、安住在对境上
05:18:06 12、善用念头和情绪
05:50:54 13、慈悲
06:37:32 14、修持的方法、时间与地点
07:06:56 15、问题与可能性
07:33:29 16、内部作业
08:00:26 17、快乐的生物学
08:23:12 18、向前迈进



背景音乐：
Kevin MacLeod的Meditation Impromptu 03根据知识共享署名 4.0许可授权用户使用。 https://creativecommons.org/licenses/...
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音乐人： http://incompetech.com/