最強冥想方法 成為那1%的人 腦神經學家推薦｜Dr Andrew Hurbman

如果你還沒有冥想習慣，如果你還覺得冥想是可有可無的習慣，請先看“腦神經學家告訴你，為什麼要堅持冥想”    • Видео  

如果你想要開始練習冥想，或者已經有自己的冥想方法，那就得來體驗一下這個，腦神經學家安德鲁-休伯曼教授推薦的最強冥想方法，簡單、高效、需要的時間短、融會貫通了各種冥想的功能

原視頻：   • How Meditation Works & Science-Based ...  

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