ให้อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข! 15 พฤติกรรมที่จะทำให้เรา "แก่ช้าลง" | Mission To The Moon EP.1571

เราได้ยินบ่อยๆ ว่า “อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข”
คำพูดที่ฟังดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กน้อย
แต่ร่างกายที่อิดโรยและผิวพรรณที่มีริ้วรอย
กลับบอกเราว่านี้ไม่ใช่เรื่องเล็กแล้ว!
.
มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้เราแก่ช้าลง?
ลองทำตาม 15 พฤติกรรมนี้ดูไหม?
พาตัวเองให้รู้สึกเด็กลงในทุกๆ วัน!
ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ ไปจนถึงความคิด
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1571 │ให้อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข! 15 พฤติกรรมที่จะทำให้เรา "แก่ช้าลง"
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#society
.
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://bit.ly/3oHFe99
Facebook: https://bit.ly/32Oe4nW
Instragram: https://bit.ly/2OMR30a
Twitter: https://bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
YouTube: https://bit.ly/3DWhaFG
TikTok: https://bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: https://bit.ly/3e4Tzax
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3oK1JKy
Clubhouse: @mttmclub