EIN TRIATHLONPROFI BEWERTET MEINE LAUFTECHNIK | BRINGT TECHNIK-TRAINING ETWAS (inkl. Überraschung)?

MEHR IN DER BESCHREIBUNG:
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WIR BEWERTEN EURE LAUFTECHNIK UND GEBEN TIPPS & TRICKS:

Du möchtest, dass sich Niclas auch Deine Lauftechnik anschaut? Dazu haben wir uns folgendes überlegt:

1. Nehm ein Video von der Seite auf (im Querformat mit möglichst hoher Qualität) während Du läufst. Am besten stellst Du dazu ein Stativ auf, oder bittest jemand Dich zu filmen.
2. Schicke uns dieses kurze Video per Mail an: [email protected]
3. Wir werden dann 5 Videos auswählen und in einem zukünftigen YouTube Video besprechen. Daher wird Dein Video auch im Internet veröffentlicht und ist für jeden sichtbar. Natürlich werden wir niemals damit herablassend oder unfair umgehen. Ihr bekommt ehrliche Tipps und Tricks, weil wir wollen, dass sich jeder weiterentwickelt. Indem Du uns das Video schickst, stimmst Du zu, dass wir das Video auch dafür verwenden dürfen.

Hier gibt es mehr zu Niclas Baldauf:

Website: https://nb-training.onepage.me
Instagram:   / niclas_baldauf  

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IM DETAIL (KAPITEL)

00:00 INTRO
03:05 BAUSTELLE 1: ARMBEWEGUNG
06:10 BAUSTELLE 2: VORBEUGE
07:15 BAUSTELLE 3: FUSSAUFSATZ-/ABDRUCK
08:22 VORHER/NACHHER-VERGLEICH
11:55 ÜBERRASCHUNG!

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Für noch mehr Einblicke in mein tägliches Trainings kannst Du gerne auch auf Instagram vorbeischauen:   / from0to.70.3  
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PROJEKT 0 TO IRONMAN 70.3:

Eines der größten Projekt meines Lebens startet und ich möchte mich innerhalb der nächsten 12 Monate vom absoluten (Triathlon-)Anfänger, ohne ausgeprägte Grundfitness oder Erfahrung hin zu einem Finisher eines Ironman 70.3 entwickeln.

Diesen Weg will ich (cinematisch & inhaltlich) hier auf YouTube dokumentieren und auch die Herausforderungen, Schwierigkeiten und Rückschläge mit Euch teilen.

Ich freue mich dabei in Austausch mit anderen Anfängern, Fortgeschrittenen, Experten oder Profis zu kommen und gemeinsam zu wachsen. Hier soll eine Community entstehen!

No hate - just love!

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IRONMAN 70.3:

1,9km Schwimmen in maximal 01 Stunde 10 Minuten (Zeitlimit)
90km Fahrrad fahren in maximal 04 Stunden 15 Minuten (Zeitlimit)
21,1 (Halbmarathon) Laufen in maximal 03 Stunden 5 Minuten (Zeitlimit)

Die maximale Zeit, die mir zu Verfügung steht, sind 08 Stunden und 30 Minuten.
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