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40살 이후 다이어트, 이 3가지 안 바꾸면 절대 안빠집니다. 20대 다이어트와 완전 다릅니다

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안녕하세요! 살빼드림 한의사 김동준입니다.
40대가 되면 살 빼는게 어렵다고들 합니다. 20대처럼 굶어보기도 하고, 운동도 해보는데 살이 안빠진다고 말씀들 해주시는데요! 40대부터는 다이어트 방법 자체가 달라져야 합니다. 20대처럼 아무리 하더라도 절대 살아 안빠집니다. 우리 몸의 시스템이 변화했기 때문입니다. 기초대사량 때문일까요? 영상에서 확인해보세요!

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