BU GÜNE KADAR HİÇ YEMEDİNİZ 🌺4 MALZEMELİ, UNSUZ, ŞEKERSİZ, YAĞSIZ PASTA

BEĞENİ, PAYLAŞIM VE YORUMLARINIZI BEKLİYORUM
🌺
KANALIMA ABONE OLMAK İÇİN 👇
   / @huzurlumutfakbuket  

🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
https://www.instagram.com/huzurlu_mut...
SİTE ADRESİM👇
https://huzurlumutfak.com/

🌺
FİT, GÜZEL VE SAĞLIKLI OLMAK İSTEYENLERE TAVSİYEM KIZIMIN YOUTUBE KANALI👇
ZEYNEPLE FİT OL
   / zeyneplefitol  
İNSTAGRAM SAYFASI


DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ:    • DİYET VE SAĞLIKLI TARİFLER  

#unsuzpasta #şekersizkek #yağsızkek

MALZEMELER
1 su bardağı kırmızı mercimek
1 çay bardağı bal, 125 ml lik bardakla
3 adet iri yumurta
1 su bardağı ceviz
1 tatlı kaşığı tarçın, isteğe bağlı

EV YAPIMI SÜRME ÇİKOLATA
1,5 çay bardağı Tahin, kremayı artırmak isterseniz 1 su bardağı olsun
Yarım çay bardağı bal
2 tatlı kaşığı yani 1 yemek kaşığı kakao

ÜZERİNE toz fıstık serptim

UNSUZ, YAĞSIZ, ÖDÜLLÜ KURUFASULYE PASTASI
👇
   • UN YOK, YAĞ YOK, KABARTMA TOZU YOK🌺ÖD...  

ŞEKERSİZ CEZERYE 👇
   • ŞEKERSİZ CEZERYE 🌺KAHVENİN ÇAYIN YANI...  

INGREDIENTS
1 cup red lentils
1 teacup of honey with a cup of 125 ml
3 large eggs
1 cup walnuts
1 teaspoon cinnamon, optional

HOMEMADE SLIDING CHOCOLATE

1.5 teacups Tahini, if you want to increase the cream, get 1 cup
Half a teacup of honey
2 teaspoons i.e. 1 tablespoon cocoa

I SPRINKLED PEANUTS POWDER ON IT

FLOUR-FREE, FAT-FREE, AWARD-WINNING BEAN CAKE
👇
   • UN YOK, YAĞ YOK, KABARTMA TOZU YOK🌺ÖD...  


ZUTATEN
1 Tasse rote Linsen
1 Teetasse Honig mit einer Tasse 125 ml
3 große Eier
1 Tasse Walnüsse
1 Teelöffel Zimt, optional

HAUSGEMACHTE SCHLITTENSCHOKOLADE
1,5 Teetassen Tahini, wenn Sie die Creme erhöhen möchten, erhalten Sie 1 Tasse
Eine halbe Tasse Honig
2 Teelöffel, d.h. 1 Esslöffel Kakao

ICH HABE ERDNUSSPULVER DARAUF GESTREUT

MEHLFREIER, FETTFREIER, PREISGEKRÖNTER BOHNENKUCHEN
👇
   • UN YOK, YAĞ YOK, KABARTMA TOZU YOK🌺ÖD...