SÍNDROME del IMPOSTOR (Documental de Psicología) - ¿Sientes que te MERECES tu ÉXITO?

Este documental de psicología gira en torno al síndrome del impostor: un fenómeno psicológico que consiste en la negación de la autoría de cualquier logro personal y cualidad deseable. ¿Es lícito catalogar esta experiencia como un trastorno mental? Y más importante aún, ¿cuáles son las pautas recomendadas ante la red de cogniciones disfuncionales y conductas desadaptativas de la impostura?
⌚ Línea temporal:
00:00-03:15 - Introducción.
03:15-08:19 - ¿Qué es el síndrome del impostor?
08:19-12:47 - Causas sociales y psicológicas.
12:47-24:03 - Lista de comportamientos.
24:03-28:40 - Pautas recomendadas.
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🔎 Bibliografía ►
1) Pauline R. Clance, Suzanne A. Imes (1978): "The Impostor Phenomenon Among High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention".
2) Valerie Young (2013): "The secret thoughts of successful women".
3) Anne-Françoise Chaperon: "Asertividad a través del juego de roles en la terapia conductual y cognitiva".
4) Arturo Torres (2016): "Las diferencias entre síndrome, trastorno y enfermedad".
5) Pauline Clane, Debbara Dingman, Susan L. Reviere, Dianne R. Stober (June 1995): "Impostor phenomenon in an interpersonal/social context".
6) Kirsten Weir (2013): "Feel like a fraud?".
7) Mia Belle Frothingham (2023): "Imposter Syndrome: Definition, Symptoms, Types, And Coping".
8) Byung-Chul Han (2013): "La sociedad del cansancio".
9) Elsa Andron: "Dudar de la legitimidad en el trabajo: el síndrome del impostor".
10) Kristin Neff: "Fierce self-compassion".
🎵  Música ► Epidemic Sounds

A grandes rasgos, el síndrome del impostor – también llamado síndrome del autodidacta o experiencia de la impostura – consiste en la negación de la autoría de cualquier logro personal y cualidad deseable. En otras palabras, los individuos que sufren este fenómeno tienden a rechazar de manera más o menos sistemática el valor ligado a su trabajo y persona, atribuyendo con ello el éxito de sus méritos, virtudes y cometidos a factores externos: desde la mera suerte hasta la posición social, pasando por las relaciones interpersonales. En algunos casos, el afectado llega a percibirse como una especie de estafador nato que abusa de la confianza o la ignorancia de sus amigos, familiares, compañeros y superiores para consumar sus pretensiones. Esta serie de creencias y pensamientos podría tanto tensar sus vínculos sociales como impedir que alcance su máximo potencial en su marco de actividad. El término en cuestión fue acuñado por las psicólogas clínicas Pauline R. Clance y Suzzane A. Imes en el año 1978. En el transcurso de su ejercicio terapéutico, ambas se dieron cuenta de una tendencia un tanto peculiar en algunas de sus pacientes jóvenes: a pesar de haber obtenido notables calificaciones, solían poner en tela de juicio el hecho de que se merecieran el ingreso a sus respectivas universidades. Motivadas por la curiosidad de tan prematuro desprestigio, la dupla llevó a cabo un estudio que involucró a ciento cincuenta mujeres bien reconocidas tanto por su destacado historial académico como por su excelencia profesional. Por paradójico que pueda sonar, poco influyeron en su veredicto final estas evidencias de validación: las participantes mostraban dificultades reseñables a la hora de interiorizar sus hitos y destrezas y, como guinda del pastel, tendían a pasar por alto su inteligencia, compromiso y esfuerzo como factores explicativos.

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