めまいの治し方｜めまい・ふらつきに効果的な3つの体操

この動画では、めまい・ふらつきを治す方法や、今すぐ自分でできる症状を緩和させるための体操についてお伝えします。
軽度なめまい・ふらつきであれば、この動画の体操で緩和・改善する可能性がありますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

【あなたの症状レベルはいくつ？】
https://f-mt.jp/autonomic-nervous-dis...

●動画内で紹介している水の飲み方はこちら
https://f-mt.jp/otherwise/water/

●動画内で紹介しているFMT整体のまくらはこちら
https://f-mt.jp/pillow-autonomic-ataxia/


【目次】
0:00　はじめに
0:52　めまい・ふらつきの原因
1:46　①肩まわりの体操
3:48　②首のケア
5:59　③耳のセルフケア
10:10　最後に

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