การตรวจหาค่า VO2Max ที่ ศิริราช H Solutions

Описание к видео การตรวจหาค่า VO2Max ที่ ศิริราช H Solutions

รีวิวตรวจหาค่า VO2 Max ที่ SIRIRAJ H SOLUTIONS
ที่ ICS ตรงข้ามไอคอนสยาม
.
ผลที่ได้ เอามาใช้ฝึกวิ่งยังไง ?
.
นอกจากค่า vo2max ที่ได้
เราจะได้ค่าอื่นๆ อีกเช่น Max HR / VT1 VT2 (ventilatory threshold) calories ที่ใช้ต่อชั่วโมงในระดับความหนักที่ต่างกัน
ตัวเลขพวกนี้เราจะนำไปวางแผนการซ้อมวิ่งได้ตรงจุด
.
#ICS #SirirajHSolutions #ชีวิตดีดีเริ่มต้นด้วยสุขภาพที่ดี #ดูแลก่อนไม่ต้องป่วย #GENH #HealthyFirst #HappyHealthyHolistic #ศูนย์สุขภาพเชิงป้องกันและบูรณาการสมดุลชีวิต #vo2max

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео