Скачать или смотреть 生理の日のあなたへ｜頑張らなくて大丈夫【生理中の過ごし方】

生理の日のあなたへ｜頑張らなくて大丈夫【生理中の過ごし方】

Скачать 生理の日のあなたへ｜頑張らなくて大丈夫【生理中の過ごし方】 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 生理の日のあなたへ｜頑張らなくて大丈夫【生理中の過ごし方】 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 生理の日のあなたへ｜頑張らなくて大丈夫【生理中の過ごし方】 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 生理の日のあなたへ｜頑張らなくて大丈夫【生理中の過ごし方】

生理の日のあなたへ。
今日は、頑張らなくて大丈夫です。

この動画は、
生理中・PMSでしんどい日を、何もせずに過ごしていい
そんな時間のために作りました。

✔ 生理の日、気持ちが沈む
✔ 何もできない自分を責めてしまう
✔ PMSでイライラや不安が止まらない
✔ ただ静かに過ごしたい

そんな日に、
聞き流しでも、寝落ちでも大丈夫な動画です。

この動画では、
・生理中に心と体で起きていること
・しんどい日を「しんどい」と認めること
・生理中の1日の過ごし方（朝〜夜）
・自分を甘やかすことへの罪悪感を手放す考え方

を、ゆっくり、結論を急がずにお話ししています。

元気にならなくていい。
前向きにならなくていい。

今日はただ、
生理の日の自分を否定しない
それだけで十分です。

途中で眠ってしまっても、
何度止めても、また戻ってきても大丈夫。

この時間が、
あなたにとって
「何もしなくていい場所」になりますように。

🌿こんな方におすすめ

・生理中の過ごし方が知りたい
・PMSがしんどい
・生理の日、仕事や日常がつらい
・何もできない日に罪悪感を感じてしまう
・安心できる声を聞きながら休みたい

#生理の日の過ごし方
#生理中の過ごし方
#PMSの過ごし方
#生理中しんどい
#生理中何もできない
#生理中セルフケア
#生理の日
#PMSつらい
#生理中休む
#女性の体調管理
#生理
#PMS

Комментарии

Информация по комментариям в разработке