Poi Folge 1 - Erste Bewegungen

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Hier gibt's die Grundlagen: was ist ein Poi, wie wird es gehalten, was sind die ersten Tricks...


0:00 Einleitung
0:56 verschieden Arten von Poi's
2:46 Handhaltung und Länge
3:42 Propeller
4:00 Abbremsen
6:00 Körperdrehung
7:19 1/2 Drehung vw/rw
10:21 8er (2-Beat-Weave)
11:38 Butterfly
12:36 Kombinationen dieser Elemente

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