Скачать или смотреть Desafio Yoga 18 • Autoconhecimento

No primeiro momento, o Yoga - como caminho de autoconhecimento integral - considera o ser humano de forma holística… íntegra. O Yoga é o conhecimento que nos ensina sobre o funcionamento da mente, os relacionamentos, a reduzir os nossos sofrimentos, perturbações e a chegar a um ponto de sabedoria.

O ser humano está envolto em duas esferas: o mundo interior e o mundo exterior.

Imagine que a história da humanidade é a história do seu mundo interior.

Você tem aprendido com suas guerras internas?
Tem mudado suas estratégias diante dos cenários de adversidade ou tem agido como uma criança que chora e briga?

Infelizmente a maioria das pessoas se quer conhece quais são suas maiores batalhas internas. Ninguém para pra analisar e compreender sua própria história e quais os efeitos que as experiências e influências externas têm gerado em sua vida.

Então as perguntas se mantém:

Você conhece quais são os gatilhos que destroem sua autoestima e te colocam no chão?

Tem certeza de que entende por que sente raiva, ciúmes, alegria e excitação?

Ou o por quê tem os gostos, desejos e anseios que tem?

Todas essas coisas você só será capaz de descobrir, entender e mudar — caso precise— com a prática constante do autoconhecimento.

A ignorância sobre si mesmo é o melhor caminho para se perder nos milhares de caminhos confusos e conturbados da vida.

Esse é o caminho!

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Muito obrigado!🌺🪷🌷