Cvičení po operaci bederní páteře od 21 dne

Описание к видео Cvičení po operaci bederní páteře od 21 dne

1. série - V případě, že jste v nemocnici nedostali žádné instrukce o cvičení a lékař Vám cvičení nezakázal. Můžete zkusit cvičit dle této sestavy, jste-li méně dnů než 21 od operace, cvičte nejprve cviky vleže na zádech a bocích a pozvolna přidejte cviky na břiše a následně v podporu klečmo.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео