Скачать или смотреть Замороженные кесадильи на завтрак

ЗАМОРОЖЕННЫЕ КЕСАДИЛЬИ НА ЗАВТРАК с сыром чеддер, шпинатом и белой фасолью. Рецепт: https://www.wellplated.com/breakfast-... или ПОЛНЫЙ РЕЦЕПТ ниже!

Вот как я готовлю вегетарианский завтрак с высоким содержанием клетчатки и белка в загруженное утро без лишних хлопот.

В воскресенье я готовлю большую порцию из:
-10 яиц; -5 стаканов шпината; -1 банки белой фасоли; -1,5 стакана острого сыра чеддер; -8 цельнозерновых тортилий.

Обжарьте шпинат и фасоль, приготовьте скрэмбл с яйцами, затем наполните тортильи этой смесью и сыром. Сложите и заморозьте!

Утром просто разогрейте одну — без посуды, без взбивания — и начните свой день с победы.

Рецепт: https://www.wellplated.com/breakfast-... или ПОЛНЫЙ РЕЦЕПТ выше!

ПОДПИШИТЕСЬ:
➤https://www.youtube.com/c/wellplated?...

СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ:
➤Блог: wellplated.com
➤Facebook: facebook.com/wellplated
➤Pinterest: pinterest.com/follow/wellplated
➤Instagram: instagram.com/wellplated
➤Twitter: twitter.com/wellplated

➤ВСЕ МОИ РЕЦЕПТЫ: https://wellplated.com/recipe-index/

❤️ОБО МНЕ:
➤Меня зовут Эрин Кларк, я автор кулинарных бестселлеров и твёрдо убеждён, что здоровая еда должна быть ОТЛИЧНОЙ на вкус, простой в приготовлении и доступной по цене. Если вы хотите научиться готовить и питаться лучше, экономить на продуктах или просто ищете идеи для ужина для своей семьи, этот канал для вас. Я за здоровую еду, приготовленную с нуля, которая готовится быстро, недорого и имеет потрясающий вкус! Мои рецепты используют простые ингредиенты, которые можно найти в любом продуктовом магазине, и понятны для кулинаров любого уровня. Кулинария, выпечка, мастер-классы, вдохновение для рецептов и многое другое!

✉️СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ:
➤[email protected]

#wellplated #длязаморозки #приготовлениеблюд #идеидлязавтрака #здоровыйзавтрак #белковыйзавтрак #кесадильяназавтрак #укропназавтрак #легкиерецепты #wellplated #здоровыерецепты #приготовлениепартиями #приготовлениеблюдназавтрак #школьныеблюда #маминхак #быстрыеблюда #рецептыизяиц #богатоклетчаткой #советыпоприготовлениюблюд #блюдаиззаморозки #легкийзавтрак #такововторник #занятоеутро #одобренодиетологом #готовимещивспешке #легкиесемейныеблюда #рецептысошпинатом #фасольназавтрак #богатыйбелком #назавтрак #здоровыепривычки