Скачать или смотреть PILATES | Ejercicios ABDOMEN en 8 minutos

En la clase de Pilates de hoy nos centraremos en el abdomen ejercitando la parte alta, baja del abdomen y oblícuos.

Disculpad si tengo menos energía en este vídeo pero tuve problemas técnicos y estaba cansada, sobretodo mentalmente y sufriendo porque tampoco sabía si se grabaría. ¡La buena notícia es que creo que ya he encontrado la solución a ese problema técnico! Sigo aprendiendo :)

(Recuerda consultar con un médico si estos ejercicios son beneficiosos para ti).

¡Nos vemos en clase!

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