FRUTOS SECOS IMPRESCINDIBLES para DEPORTISTAS | Beneficios de los frutos secos | Nutrición deportiva

Frutos secos imprescindibles para deportistas | Beneficios de los frutos secos | Nutrición deportiva

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Los frutos secos son unos de los alimentos imprescindibles en la práctica deportiva. Los frutos secos constituyen una buena fuente de energía que permite mantener el rendimiento deportivo retrasando la fatiga y además favorece la recuperación muscular.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
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