골프스윙의 일관성과 볼 임팩트의 정확성을 높여주는 연습 방법 - 9 to 3 스윙연습

안녕하세요. 해외 골프 코치들이 알려주는 연습 드릴과 팁을 전해주는 해외 골프팁 채널입니다.
허인회 프로의 높은 음자리스윙이나 짐퓨릭의 팔자 스윙을 아시죠? 이 선수들의 골프 스윙을 보면서 '어떻게 저런 스윙으로 정확한 임팩과 매번 일관성 있게 공을 칠수 있을까?' 궁금해 하셨을 껍니다.
이 선수들의 스윙은 완전히 달라 보이지만 자세히 보시면 쿼터스윙 만큼은 서로 비슷하다는걸 아실수 있습니다.
정확한 볼 임팩트와 일관성있는 스윙을 갖기 위해서는 정확한 쿼터스윙을 연습해야 합니다. 타이거 우즈나 아담 스캇등 골프 프로들도 경기 전 몸을 풀기 위해 반드시 하는 연습이 쿼터스윙입니다.
숀폴리 코치는 쿼터스윙을 9 to 3 스윙이라고 부르는데 선수들에게 경기전 30분정도의 9 to 3 스윙 연습을 가장 많이 강조 한다고 합니다.
9 to 3 스윙 연습은 엉덩이 높이까지의 백스윙과 반대쪽 엉덩이 높이까지의 팔로우스루로 이루어져 있습니다.
이 영상에서는 숀폴리 코치가 전해주는 9 to 3 스윙 연습을 살펴 보겠습니다.

0:07 선수들마다 비슷한 쿼터스윙
1:25 숀폴리의 9 to 3 스윙 드릴 설명

참고 영상:
   • Golf Swing Consistency Secrets - The ...  
   • Sean Foley on Ball-Striking | Swing E...  

Background music:
Backed Vibes Clean - Rollin at 5 by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/...

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