KETO CHLEBEK PRZEPIS | KETO ADAPTACJA

Описание к видео KETO CHLEBEK PRZEPIS | KETO ADAPTACJA

PRZEPIS / RECIPE

Moja propozycja na chleb w keto adaptacji.

0:00 składniki
0:52 formowanie i dodatki
1:09 makro na porcję


Składniki / ingredients :

Jajka 4 szt. / Eggs 4 pcs.
Mozzarella 100g
Twaróg półtłusty / semi-fat cottage cheese 250g
Sól / salt 1/2 łyżeczki / tsp.
Cebula w proszku / onion powder łyżeczka / tsp.
Proszek do pieczenia / baking powder 4g
Sezam / sesame


Makro na chlebek / bread macro :

Węglowodany netto / Net carbs: 2,4g
Błonnik / Fiber: 1,0g
Białko / Protein: 22,5g
Tłuszcz / Fat: 12,5g
kcal: 212,1

Muzyka: https://www.davidcuttermusic.com

#keto #chleb #przepis

Комментарии

Информация по комментариям в разработке