Słonecznikowe KETO BUŁKI z patelni

Szybkie, niezawodne i proste do zrobienia!

👉 Mój najnowszy KETO e-BOOK https://bit.ly/nowyketoebooksaganek
👉 oraz e-BOOK KOKTAJLE LCHF i KETO: https://bit.ly/ketokoktajlelchf


SKŁADNIKI:
2 białka jajka (70 g),
1 łyżka octu jabłkowego,
2 łyżki oliwy z oliwek,
0,5 łyżeczki proszku do pieczenia,
30 g ziaren słonecznika,
10 g mąki migdałowej,
20 g łupiny babki jajowatej,
ćwierć łyżeczki soli,
opcjonalnie ulubione zioła, przyprawy.

Makroskładniki w całości / w jednej bułce jeśli zrobimy 3:
Tłuszcz 39 / 13 g,
Białko 22 / 7,3 g,
Węglowodany 6 / 2 g,
Kalorie 493 / 164 kcal.

#ketobułki #bułkizpatelni #szybkieketopieczywo

💛 Wspieraj kanał 💛
Jeżeli moje przepisy zainspirowały Cię lub pomogły w codziennym komponowaniu posiłków, możesz pomóc w dalszym rozwoju kanału wirtualną kawą.

💛 Z góry wielkie dzięki!!
💛 https://buycoffee.to/saganek
💛 https://saganek.pl/moje-ebooki/


Subskrybuj kanał jeśli podobają Ci się moje filmy 💛 @Saganek
Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło i nie zapomnij o 🔔 aby być na bieżąco 😉

Zapraszam także:
Facebook: http://bit.ly/3cEncye​​​
Instagram: http://bit.ly/3ayF23W​​ ​