Скачать или смотреть Kettlebell Drop Set Set - age 55, August 2, 2024, 6:46 pm

Kettlebell Drop Set Set - age 55, August 2, 2024, 6:46 pm

Скачать Kettlebell Drop Set Set - age 55, August 2, 2024, 6:46 pm бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Kettlebell Drop Set Set - age 55, August 2, 2024, 6:46 pm или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Kettlebell Drop Set Set - age 55, August 2, 2024, 6:46 pm бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Kettlebell Drop Set Set - age 55, August 2, 2024, 6:46 pm

🌺CAUTION: THIS VIDEO IS FOR DEMONSTRATION PURPOSES ONLY.
THE EXERCISE(S) CAN BE DANGEROUS.
PLEASE VIEW WITH
DISCRETION.

I’m using my Powerblock adjustable kettlebell to do a drop set of Goblet Squats.

62 lbs./28 kg. x 5
53 lbs./24 kg. x 5
44 lbs./20 kg. x 5
35 lbs./16 kg. x 5

For me a lot of the value of the Goblet Squat comes from having to use my core and thoracic extension to hold the kettlebell in position.

The problem I have is that my arms fail before my legs do, so being able to quickly drop 4 kg. every 5 reps allows my legs and cardio to get some work while giving my arms and core some time to catch up.

Thank you for watching, and much aloha.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке