Скачать или смотреть HOW TO GROW YOUR BACK FOR SUMMER 🔱

HOW TO GROW YOUR BACK FOR SUMMER 🔱

Скачать HOW TO GROW YOUR BACK FOR SUMMER 🔱 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно HOW TO GROW YOUR BACK FOR SUMMER 🔱 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку HOW TO GROW YOUR BACK FOR SUMMER 🔱 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео HOW TO GROW YOUR BACK FOR SUMMER 🔱

Full workout details below!

With ‪@c4energy‬ #c4partner

No gym, pull-up bar, or dumbbells? No problem! This workout targets your entire back: lats, mid back, rear delts, and lower back.

THE WORKOUT
Lat focused rows: 4x15 (high reps, focus on stretch)
Mid-back rows: 3x12 (heavier weight, fewer reps)
Rear delt flys: 2x10 (straight arms, lean on chair)

Perfect for beginners/intermediates. As you advance, consider investing in heavy dumbbells or a pull-up bar. Enjoy!!

#summerbody #fitnessjourney #homeworkout #getfit #fitnesstips #workoutathome #workout #backworkout #bodyweightworkout #summerworkout

Комментарии

Информация по комментариям в разработке