全聯200元一日減醣三餐 雜糧饅頭夾蛋 剝皮辣椒雞丁飯 香煎味噌鯛魚餐 |飲食日記#8

Описание к видео 全聯200元一日減醣三餐 雜糧饅頭夾蛋 剝皮辣椒雞丁飯 香煎味噌鯛魚餐 |飲食日記#8

今晚影片200元一日減醣三餐電鍋料理系列!!
#雜糧饅頭夾蛋
#剝皮辣椒雞丁飯
#香煎味噌鯛魚餐
獻給一直看著我的影片租屋族的你們
雖然我常常做一家五口的菜色
不過粉絲裡也有很多大學生或租屋族
所以我就來分享這支影片啦!!
影片內容有分享~
一個人備料可以準備什麼食材?
電鍋的米杯怎麼算出一人份的量?
最難處理的青花菜該怎麼簡單處理?
一個人怎麼省錢做減醣餐?
這些菜色大家也可以參考~
然後自行增加份量喔!!
都很簡單上手的菜色!!可以做做看喔^^

#一日三餐 #省錢料理 #減醣料理
#Albee三寶媽咪來上菜

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