16 Dicas de Exercícios com Super Band | Treino em Casa com Elásticos

🎥 16 Dicas de Exercícios com Super Band - Treino em Casa com Elásticos
Com o Personal Trainer Gabriel Oliveira (CREF: 131475G/SP)

👉 Estamos de volta com mais um vídeo de dicas de exercícios com elástico! Dessa vez, trouxemos 16 exercícios com Super Band para você incrementar o seu treino em casa ou em qualquer lugar.

A gente sabe que às vezes fica enjoativo realizar os mesmos exercícios, por isso trouxemos essas dicas de como fazer exercício com elástico de uma forma divertida e inovadora.

Com o Kit Super Band Yangfit, você tem várias intensidades para realizar seu treino com elástico. E, por conta das intensidades, também é possível realizar exercícios para o corpo todo! Além, é claro, de você conseguir escolher a carga ideal para o seu nível de treinamento.

Então, já sabe: arruma um espaço aí e bora treinar! Com essas dicas, não tem mais desculpa!!


#Inspire_Yangfit #YangfitBrasil #Yangfit #TreineComAYangfit


❤️ Gostou? Quer mais vídeos assim? Comenta aqui embaixo qual acessório devemos usar no próximo vídeo

👇 💻 INSCREVA-SE no Canal Yangfit para não perder os próximos vídeos:    / yangfit  

🛒 COMPRE os acessórios usados nesse vídeo para realizar os exercícios:
Kit Super Band 4 Intensidades: https://bit.ly/3iWfbZz
Tapete de Yoga Rainbow: https://bit.ly/3l711ro

📲 SIGA A YANGFIT NO INSTAGRAM: @yangfit.brasil | https://bityli.com/ScUy8
📲 SIGA O GABRIEL NO INSTAGRAM: @gaabeoliveira | https://bit.ly/3oHf7PN


ÍNDICE
00:00 - 16 Dicas de Exercícios com Super Band - Treino em Casa com Elásticos
00:45 - Mobilidade de Ombros
01:41 - Mobilidade de Coluna
03:15 - Passada Lateral
04:17 - Agachamento
05:29 - Afundo Integrado
06:40 - Agachamento Integrado
07:44 - Stiff
09:00 - Desenvolvimento de Ombros
10:04 - Rosca Direta
11:04 - Remada Curvada
11:58 - Flexão de Braços
13:05 - Rotação de Tronco
14:00 - Tríceps Francês
15:13 - Pull Down
16:14 - Supino
17:10 - Skipping com Tração
18:01 - Final