世界上最不健康的食物:醫院食物,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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時間標示:
0:00 世界上最不健康的食物
0:48 醫院提供的食物
3:55 在醫院的建議

柏格醫生 dr berg 談:
世界上最不健康的食物:醫院食物，不幫助康復。

醫院的餐點設計，考慮營養，但根據錯誤資訊，需重新設計。

醫院，外包餐點，給機構食品公司做。機構食品，是給監獄、學校、政府機構的食物。設計要高產量、低成本，預先裝好、煮好，只需重新加熱。

醫院食物，絕對不幫助康復，都易發炎。
在醫院時，強烈建議2件事:
1.斷食
2.自備食物

醫院食物的營養數據：
• 蛋白質：佔10-35%
• 碳水化合物：佔45-65%
• 脂肪：低於30%（飽和脂肪：低於10%）

醫院的餐點設計：
• 不含反式脂肪
• 低鈉
• 100%果汁
• 1%或0脂肪的乳製品
• 豆漿(大豆)，替代牛奶
• 優格(每250克，糖要少於30克)
• 低鈉起司
• 全麥/全穀
• 餐包/鬆餅/貝果/玉米餅(鈉含量要低於290毫克)
• 穀片(鈉要低於215克)
• 蔓越莓乾、葡萄乾(不計入糖總量)
• 牛肉罐頭、蔬菜罐頭(鈉要低於290克)
• 冷凍法式吐司(鈉要低於480毫克)
• 提供零食(幫助消除飢餓感)
• 每週至少5份蔬菜

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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