EL PODER DE LAS ALGAS | Beneficios y propiedades de las algas marinas.

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¿Quieres reducir el colesterol, eliminar toxinas y consumir nutrientes beneficiosos para nuestra salud?

Hoy te contaré todo sobre las algas marinas, un alimento que tiene muchos beneficios, pero que es poco consumido.

¿Por qué debemos consumir algas en nuestra dieta diaria?
Porque las ALGAS son fuente primaria de yodo y contienen minerales como, el selenio, el zinc y el hierro. También, aportan vitaminas como riboflavina (B2), niacina (B3), acido pantoténico (B5 y ácido fólico (B9). Además, contienen más fibra soluble e insoluble a comparación a los vegetales terrestres.


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