포핸드 탑스핀과 발란스 Forehand Topspin and Balance

포핸드 탑스핀과 발란스 Forehand Topspin and Balance
탁구누리 http://cafe.naver.com/takgunuri

포핸드 탑스핀 공격에서 발란스 유지를 위해서는
To maintain balance in a forehand topspin attack

1) 양발의 스텐스를 넓히고 , 무릎을 굽혀서 무게중심을 낮추어야하고,
Broaden the stance of both feet, bend your knees to lower the center of gravity,

2) 방향전환을 하는 시점인 백스윙 끝에서는 오른발로 중심을 잡아주고 , 포워드 스윙 끝에서는 왼발로 중심을 잡아야하고
At the end of the backswing, when you are turning, center your right foot, and at the end of the forward swing, keep your balance with left foot.

3) 스윙순서를 지켜야 하고
to keep swing order

4)척추를 펴주고 어깨관절각을 유지해주고
Keep your spine straight and maintain the shoulder joint

5)몸체회전이 간명해야하고
Body rotation should be simple

6)프리핸드가 라켓핸드와 대칭적으로 움직여야합니다.
The freehand should move symmetrically with the racket hand.

타격할 때 발란스를 유지해야 정확하고 파괴력 높은 탑스핀을 구사할 수 있습니다.
You need to maintain balance when you hit, to get accurate and destructive topspin.

탁구 타격에서 발란스를 어떻게 유지하는지를 점검할 필요가 있습니다.
It is necessary to check how to maintain balance in the table tennis strike.