Sair das redes sociais foi a melhor decisão de 2024! O que me fez deletar o Instagram

Em um mundo cada vez mais conectado, compreendo o quanto é difícil para algumas pessoas abrirem mãos das redes sociais.

Mas se de alguma forma a sua saúde mental está sendo afetada pelo uso excessivo das redes sociais,você precisa fazer algo a respeito.

Foi assim comigo.Mesmo como criador de conteúdo,me sentia sobrecarregada, mentalmente cansada,com síndrome do pensamento acelerado,ansiedade,excesso de comparação e muitos outros problemas que me fizeram repensar se de fato as redes sociais estavam fazendo algum sentido para mim.

Aqui, falo particularmente do Instagram que era a única rede social que ainda usava e como consegui me desvincular em definitivo.

Espero que de alguma forma este conteúdo te ajude.

Se ainda estiver pensativo (a) quanto a necessidade de se desconectar,sugiro que leia o livro:

MINIMALISMO DIGITAL do autor Cal Newport
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...Minimalistas digitais estão ao nosso redor. São pessoas tranquilas e felizes, que estendem longas conversas sem olhares furtivos para seus smartphones. Eles se perdem em um bom livro, em um projeto de carpintaria ou em uma corrida matinal sem pressa. Divertem-se com amigos e familiares sem o desejo obsessivo de documentar a experiência. Eles se informam sobre as notícias do dia, mas não se sentem oprimidos por elas. Não experimentam um "medo de perder alguma coisa", porque já sabem quais atividades concedem significado a suas vidas e lhes satisfazem...


Renove sua mente com a palavra de Deus,veja este conteúdo:
   • 4 atitudes para uma MENTE PROTEGIDA- ...  


Deus abençoe sua vida!