Ergometer Beratung | Darauf solltest Du bei Deinem Heimtrainer achten

Hallo, in diesem kurzen Video erklärt Euch Christian, was die wichtigsten Punkte sind, wenn Ihr Euch für ein Ergometer interessiert. Er stellt Euch vor, wie Ihr Ergometer und Heimtrainer vergleichen könnt und welche Must-haves jedes Ergometer braucht, damit Ihr erfolgreich abnehmen und Eure Fitness verbessern könnt.

Kapitelübersicht:
00:00 Intro
00:10 Was sind Ergometer?
00:43 Drehzahl unabhängiges Programm
01:05 Herzfrequenzmessung
01:28 Brustgurtkompatibilität
01:42 Fahrrad- vs. Liegeergometer
02:06 Bremssysteme
02:26 Gewicht der Schwungscheibe
02:36 Sitz- und Lenkerverstellung
02:57 Stabilität
03:25 Tablethalter, Trinkflaschenhalter, tiefer Durchstieg
03:52 Verabschiedung & Outro

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#fitness #ergometer #kaufberatung