Скачать или смотреть Aby nás záda nebolela, aktivace břišních a zádových svalů v oblasti středu, první série

Aktivace břišních a zádových svalů v oblasti středu
jógová praxe, vědomí a dech

Celá série, tedy 3 videa, jsou součástí úžasného jógovo-meditačního programu 4 Pilíře jógy.
https://www.yogalifehappylife.cz/ctyr...

aby nás záda nebolela
abychom byli ve svém životě více narovnaní
abychom se vždy dokázali vrátit do svého středu

UPOZORNĚNÍ a KONTRAINDIKACE
Prosím nepraktikujte, pokud máte vážná omezení v oblasti zad, pokud máte diastázu, pokud jste těhotná a také během menstruace. Poraďte se nejprve se svým ošetřující lékařem. Veškerá zodpovědnost za fyzické a psychické zdraví je na Vás. Yoga life Happy life, ani Judita Berková nepřebírá žádnou odpovědnost v tomto ohledu.

JAK PRAKTIKOVAT
Prosíme praktikujte šetrně a s ohledem na své možnosti. Praktikujte v harmonii se svým dechem. Praktikujte vědomě. Hýbejte svým tělem vědomě. Nechoďte za hranice svých možností.

O TÉTO SÉRII
Tato praxe je první ze tří praxí pro posílení a aktivaci břišních a zádových svalů v oblasti středu. Celá série, tedy 3 videa, je součástí úžasného jógovo-meditačního programu 4 Pilíře jógy.
https://www.yogalifehappylife.cz/ctyr...

Tato série je zaměřena na aktivaci hlubokých svalů, které nesou naší páteř směrem vzhůru. Je zaměřena na větší sílu v této oblasti, aby nás záda nebolela a abychom se v životě cítili více narovnaní.

NÁDHERNÉ A UNIKÁTNÍ OBLEČENÍ NA JÓGU
VYROBENÉ V ČR
https://www.milujemejogu.cz