PARADA DE MÃOS - 5 Dicas Básicas

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Mais um tutorial para vocês! :)

No vídeo dehoje trago algumas dicas básicas para você melhorar alguns detalhes da sua PARADA DE MÃOS!

IMPORTANTE:
- Aqueça seu corpo antes de fazer os exercícios;
- Cuidado ao treinar em casa ou em espaços pequenos: veja se o espaço disponível é suficiente para seu treino;
- Caso você ainda não faça a parada de mãos sozinho, NÃO TREINE! Tenha sempre a ajuda de um profissional.

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