【シューズの替え時】ちゃんと知らないと怪我につながります！【マラソン/ランニング】

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シューズの替え時って皆さんどうしていますか？
ランニングにとって、ランニングシューズは必須アイテム！
クッショニングの劣化などならないように、替え時も意識しながらシューズと向き合えると良いと思います♪注意点もたくさんあるので、
ぜひ、一度ご自身のシューズチェックも行ってみて下さい。

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#真鍋未央 #ランニング #マラソン

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