Скачать или смотреть 冬キャベツが主役の最高レシピ【焼きキャベツ 焦がしガーリックバター】甘くて柔らくてジューシーすぎる

キャベツをレンジにかけてからフライパンでこんがり焼く裏技で、甘みが増してめちゃくちゃ旨い！キャベツ1/2個がぺろりと食べれるレシピ！

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○材料 (2人分)
キャベツ：1/2個　塩：少々
マヨネーズ：適量
にんにく：1片
バター：10g
粗挽き黒胡椒：少々
サラダ油：小さじ1
A　醤油：大さじ1　酒or水：大さじ2　

00:00 料理紹介
00:16 キャベツを切る
01:22 キャベツを洗う
01:39 !!きじまのちょいコツ!!
02:52 ソースの準備
04:03 フライパンに並べて焼く
04:30 フライパンを火にかける
06:16 盛り付ける
06:34 ソースを作る
08:09 キャベツにソースかける
08:44 試食セルフ食レポ
10:07 材料のおさらい



#きじまごはん #焼きキャベツ #冬キャベツ　#きじまりゅうた
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テレビや雑誌を中心に、料理の作り方をお伝えしているプロの３代目料理研究家です。Youtube でも「料理はおもしろい」ことを伝えたくてはじめました。

料理が飛躍的に上手になる、誰も教えてくれないマル秘テクニックや、すぐできるレシピなどを紹介します。
(祖母のコスプレとかもします。)

現在は、撮影から編集までほぼ手作りです！、応援よろしくお願いします！

料理家きじまりゅうた

祖母 村上昭子と母　杵島直美 も料理研究家という家庭に育つ。
オリジナリティあふれるレシピと、わかりやすいトークを武器に、
男性のリアルな視点から考えた「若い世代にもムリのない料理」の作り方を提案している。
現在は「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか」「NHKきょうの料理」「NHKあさイチ」「CBCキユーピー3分クッキング」などのテレビ番組へのレギュラー出演を始め、WEB・雑誌 上でのレシピ紹介や、料理教室やイベント出演などを中心に活動している。著書も多数。

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