4 EXERCICES ABDOS QUE VOUS NE FAITES JAMAIS!

#fitness #abs #bodyweight
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Ce qu'on ne vous dit pas sur les abdos:    • CE QU'ON NE VOUS DIT JAMAIS SUR LES A...  

Bonjour les motivés,

aujourd'hui, je vous propose 4 variations d'exercices abdos que vous ne pratiquez peut être jamais, et vous avez tort 😉

Ces mouvements valent la peine d'être essayés pour obtenir rapidement des abdos visibles!

Alors n'attendez pas l'arrivée des beaux jours pour commencer à vous muscler et obtenir votre 6 pack abs et le ventre plat!

Commencez dès maintenant pour être affuté cet été!

Les sous-titres sont disponibles!

Regardez les vidéos dans l'ordre pour commencer par les exemples les plus accessibles et progresser à votre rythme!

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Bon entraînement!

Présentation de chaîne:    • LES BASES DU FITNESS!👍 PRESENTATION D...  

Hello motivated people,

Today, I offer you 4 variations of ab exercises that you may never practice, and you are wrong 😉

These moves are worth trying to get visible abs quickly!

So don't wait for the sunny days to arrive to start building muscle and get your 6 pack abs and a flat stomach!

Start now to get fit this summer!

Subtitles are available!

Watch the videos in order to start with the most accessible examples and progress at your own pace!

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Good training!

Channel presentation:    • LES BASES DU FITNESS!👍 PRESENTATION D...  

00:00 - Seated leg lift
00:22 - Pull on the rope
00:46 - Candel
01:02 - Windshield wiper

Music: The beast in my Head - BrightestAvenue