5 Najważniejszych Ćwiczeń dla Seniora 70+

💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - Więcej szczegółów 👉🏻: 🌐https://camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
   / @jaceksuchanowski  

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Tematem dzisiejszego materiału jest zestaw ćwiczeń dla 70 latka.

🎬W materiale przedstawiamy 5-cio minutowy zestaw ćwiczeń na 70 latków.

✅Jeżeli jesteś zainteresowany/a innymi zestawami ćwiczeń dla seniora to zapraszamy do playlisty - 👉🏻    • Dla SENIORA  

💜Mogą również zainteresować Cię:
Maść Rozgrzewająca CAMCEA PLUS! - 👉🏻    • Видео  
Ból Kolana I Zmiany Zwyrodnieniowe - Wszystko co musisz wiedzieć ! - 👉🏻    • Ból Kolana I Zmiany Zwyrodnieniowe - ...  
CZY WARTO WSTRZYKNĄĆ KWAS HIALURONOWY W KOLANO? - 👉🏻    • CZY WARTO WSTRZYKNĄĆ KWAS HIALURONOWY...  
Zmiany zwyrodnieniowe stawu biodrowego! - ĆWICZENIA ! - 👉🏻    • BÓL BIODRA - Zmiany zwyrodnieniowe st...  

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻https://patronite.pl/jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐https://www.jaceksuchanowski.pl

__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻   / jaceksuchanowski  
🟣Instagram: 👉🏻  / jacek_suchanowski  
🔵Facebook: 👉🏻  / medpub.yt  
⚫️TikTok: 👉🏻  / jacek_suchanowski  

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💥 SPRAWDŹ NASZ DRUGI KANAŁ (eng)
👉🏻    / @painreliefexercises  
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Jeśli chcesz porozmawiać ze mną możesz skorzystać z aplikacji "Zapytaj Lekarza", aby uzyskać poradę fizjoterapeutyczną - https://j0l8.app.link/u0IBIIlp3X
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Timecodes
0:00 - Intro
0:11 - Ćwiczenia
6:58 - Przestroga
7:33 - Co jeszcze jest zalecane?
8:45 - Zakończenie

MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA PAŃSTWA POMOCNY

#ćwiczenianakręgosłup #ćwiczeniadlaseniora #zestawćwiczeń