Tutorial: Die Plank richtig machen 💪

Die Plank ist eine Fitnessübung, die es in sich hat – wenn du sie richtig machst! Physiotherapeut und Personal Trainer Raoul Stiehler zeigt dir im Video, wie du die Plank in deinem Workout korrekt ausführst. Außerdem verrät Raoul dir, mit welchen Übungen du die Plank verbessern kannst und so den perfekten Unterarmstütz schaffst. Plank lernen leicht gemacht!

Viel Spaß oder Happy Planking!

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