MELHOR RECEITA COM CHIA | MOUSSE DE CHIA COM FRUTAS VERMELHAS (SEM AÇÚCAR)

Essa foi a melhor receitas com chia que eu já fiz! Mousse de Chia com Frutas Vermelhas ou pode chamar de pudim se quiser, fica super delicioso e saudável, não vai nenhum açúcar e se você for vegana pode usar leite de coco no lugar do leite de vaca!

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Ingredientes:

Leite integral ou vegetal______________________________ 250 ml
Frutas vermelhas(morango/framboesa/mirtilo/uva)________ 250g no total
semente de chia________________________________________ 25g
Mel a gosto (na receita do vídeo usei 2 colheres de sopa)

Modo de preparo:

1. Coloque em um liquidificador as frutas + leite + mel e bata bem;
2. Acrescente a chia e bata mais uma vez apenas para misturar;
3. Coloque em taças e leve para geladeira por pelo menos 2 horas, depois decore com as frutas utilizadas na mousse e sirva gelado.

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Muito obrigado por assistir o vídeo e até mais!!

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