Скачать или смотреть 30分鐘數呼吸靜心冥想，靜坐入定，鍛鍊專注力提升｜亞蒂絲冥想引導，靜心靜坐導引練習

Скачать 30分鐘數呼吸靜心冥想，靜坐入定，鍛鍊專注力提升｜亞蒂絲冥想引導，靜心靜坐導引練習 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 30分鐘數呼吸靜心冥想，靜坐入定，鍛鍊專注力提升｜亞蒂絲冥想引導，靜心靜坐導引練習 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 30分鐘數呼吸靜心冥想，靜坐入定，鍛鍊專注力提升｜亞蒂絲冥想引導，靜心靜坐導引練習 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 30分鐘數呼吸靜心冥想，靜坐入定，鍛鍊專注力提升｜亞蒂絲冥想引導，靜心靜坐導引練習

本次為３０分鐘版本，針對網友們的需求如下：
（對於１小時版本）已堅持一周，工作效率及精神狀態好很多，因為初期很難每次完成1小時的靜坐，請問作者能否制作一個30分鐘的版本，對初學靜坐的朋友幫助很大，謝謝您

冥想過程：
本冥想引導總共30小時，中間10分鐘引導，20分鐘自我靜心練習，幫助各位鍛鍊心靜。

此為冥想課中間帶領的靜心引導，原版本10分鐘，網友希望有30分鐘版本，故製作此版本。
*10分鐘靜心版本：   • 10分鐘呼吸覺察靜心，跟一次之後就學會靜心｜亞蒂絲冥想引導，靜心靜坐導引練習
*1 小時：   • 1小時呼吸覺察靜心，今天就鍛鍊心靜，只是靜坐｜亞蒂絲冥想引導，靜心靜坐導引練習
*入門靜心冥想課：   • 冥想入門：如何冥想？冥想好處？｜亞蒂絲冥想課程#冥想教學

--
加入會員並獲得睡眠冥想福利：
https://reurl.cc/6y9Q5b
✔️享受共30部以上專屬長篇睡眠冥想
✔️每部30分鐘引導全長1小時
✔️每月最新的2部冥想
✔️幫助失眠好睡
✔️修復潛意識
**手機開放"加入"按鈕

🤩小額贊助亞蒂絲：
可以用超級感謝喔！
--
【版權】
本頻道影片皆有知識產權保護，您不得以任何形式或通過任何方式複製、重製、錄製、下載、存儲、使用，不得擅自行事，如有上述情形保留法律追訴權。
當您感覺你朋友需要，請介紹他來到這個平台聆聽，或請使用分享嵌入網址方式。