肚子硬，三高纏，每天30分鐘“仙人揉腹”，改善腸胃，益壽延年【健康管理師李曉】

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#健康養生#腸胃#高血壓#高血脂
肚子硬有結節的人，往往會有高血壓、高血脂、胃不好等各種慢性病，今天就為大家介紹一個揉腹的方法，可幫助我們調理脾胃、通和氣血，

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