胃部直推排三濁！排水，排氣，排宿便，不長大肚子，胃也不脹了【健康管理師李曉】

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#胃脹#養生知識#健康管理師李曉
今天是10月1日，农历八月十五，祝大家幸福安康~
胃脹是很多人都遇到過的問題，不僅僅包括老年人，也有很多年輕人常常胃脹，這是因為我們吃的太多，而活動太少，吃的東西堵在胃裡，就會胃脹。今天給大家分享一個腹部直推排濁法，它可以排水排氣排宿便，解決咱們胃脹堵塞的問題。

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