Nuotare correttamente: partiamo da qui! | S.1 E.2

“Non si tratta di nuotare nel modo più veloce, ma nel modo più corretto”

Attingiamo direttamente da sua maestà Michael Phelps per iniziare ad entrare nel pratico di questa nuova stagione di School of Swimming, con anche un paio di suggerimenti per i primi allenamenti.
Sei con noi? Andiamo!

In collaborazione con Cetilar e Aquasphere

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00:00 Pelphs, Lochte o Ceccon?
01:03 Stare in acqua
01:44 La respirazione
03:27 Il galleggiamento
04:35 Nuoto bene o male?
05:15 Questo facilita il nuoto
06:08 Le fatiche iniziali
07:35 Iniziamo? Ecco due allenamenti
09:02 Prossimo focus

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