"사과, 당근, 계란 절대 아닙니다" 아름답게 장수하려면 노년에 '이것' 꼭! 드세요 / 노인의학 전문가가 알려주는 건강한 노후 관리 결정판 / 80세의 벽 실천편 / 와다 히데키

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*건강한 노후 관리의 결정판, 건강수명을 손쉽게 늘리는 최강의 노화 취급 설명서!
*노부모를 위한 40,50,60대의 필독서!
☆책소개 : 『80세의 벽 실천편』 건강하고 행복한 노후를 만드는 80가지 방법
지은이_와다 히데키
옮긴이_김동연
펴낸곳_한스미디어

누적 판매량 70만 부를 돌파한 공전의 베스트셀러
『80세의 벽』 공식 후속작 마침내 출간!

노년의 삶에 대한 인식을 송두리째 뒤바꾼
베스트셀러 『80세의 벽』이 한층 진화한 모습으로 돌아왔다!

최고 권위의 노인정신의학 전문가가 전하는
벽을 넘어 인생에서 가장 행복한 20년을 만날 수 있는 생활 속 80가지 실천법

2022년 발간되어 아마존 종합 베스트셀러 1위에 오르는 등 지금까지 누적 판매 70만 부를 돌파한 공전의 베스트셀러 『80세의 벽』. 노년의 삶에 대한 인식을 송두리째 뒤바꾼 베스트셀러 『80세의 벽』이 한층 진화한 모습으로 돌아왔다.

『80세의 벽』은 건강한 노후 관리의 결정판으로 불리며 건강수명을 손쉽게 늘리는 최강의 노화 취급 설명서로 꾸준하게 사랑받고 있다. 이번 『80세의 벽-실천편』(건강하고 행복한 노후를 만드는 80가지 방법)은 벽을 넘어 인생에서 가장 행복한 20년을 만날 수 있는 생활 속 80가지 실천법을 담았다. 전작이 ‘노년’과 ‘노화’에 대한 기존의 인식을 새롭게 하는 데 주안점을 두었다면 이번 『80세의 벽-실천편』은 노년의 식습관, 약과 의사, 뇌와 마음, 일 그리고 일상의 생활 습관 등에서 80세의 벽을 넘기 위해 실천할 수 있는 방법을 소개한다. 각각의 방법들은 저자가 지난 30년간 수천 명의 환자를 만나 치료하며 얻어낸 살아있는 지식이다. 독자는 『80세의 벽-실천편』을 통해 조금 더 쉽게 80세의 벽을 넘어 인생에서 가장 행복한 20년을 만날 수 있을 것이다.
예스24 책 소개 참고 -

☆타임라인
0:00 들어가는글
0:33 오프닝 및 책소개
2:48 [프롤로그] 노후에 대한 편견을 버리고 80세의 벽을 넘어서는 법
7:13 본문 시작
36:01 클로징 멘트

이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.

※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

🎵BGM
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 변하지 않는 것 -    • [피아노 감성음악] 변하지 않는 것 | 영화 같은 피아노음악  

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