노년전문 의사가 전하는 80대에도 아프지않고 장수하는 습관｜'이 나이' 이후로는 건강검진 졸업하세요｜편견없이 혼자서도 행복한 노년을 사는 비결｜행복한 노후｜80세의벽 실천편

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누구나 나이가 들수록
요양원에 가지 않고
혼자서도 폼나게 지내며
행복한 노년을 보내고 싶어할텐데요

우리의 인생은 한번입니다
그래서 70대의 나도 80대의 나도
처음 겪기 마련이지요

그렇다면 노년을 앞두고
어떻게 노후대비를 해야
행복한 노년을 보낼 수 있을까요?

노년 전문의사이자 전문가에 말에 따르면
80대를 앞두고 그에 맞게
노년을 설계하는 것이 좋다고 하는데요

오늘은 의사 와다히데키의
80세의 벽 실천편을 통해
우리가 실생활에서 할 수 있는
초간단 장수 습관들을 알아보겠습니다

‘인생의 지혜’의 모든 영상은 좋은 말씀들을 새롭게 해석하여 이해하기 쉽도록 제작한 2차 저작물입니다.
무단 복제는 엄격히 불허합니다.

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