10 Best Ways to Keep You Mentally Strong | Mental Health Development | Ayman Sadiq

টেন মিনিট স্কুলের কোর্স সম্পর্কে জানতে কল করুন 16910 অথবা ভিজিট করুন https://10ms.com
"Mental Health for Students" কোর্সটিতে জয়েন করতে ক্লিক করুন: https://10ms.io/e9ASd
"Mental Health and Wellbeing" কোর্সটিতে জয়েন করতে ক্লিক করুন: https://10ms.io/JwdKrW
Download the App: https://10ms.io/4wruUN

একজন পরিপূর্ণ সুস্থ মানুষ হতে শরীর-মন উভয়েরই সুস্থতা প্রয়োজন। কিন্তু, শারীরিক সুস্থতাকে আমরা যতটা গুরুত্ব দেই, মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক ততটাই অবহেলিত। যার মন সুস্থ নয়, তার শরীরও পুরোপুরি সুস্থ থাকতে পারে না। সেহেতু, সুস্থ ও সুন্দর জীবনযাপনের জন্য মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি নজর দেওয়া খুবই জরুরি।
Mental Health Development প্লেলিস্টের এই ভিডিওতে আলোচনা করা হয়েছে, মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার ১০টি সুন্দর অভ্যাস নিয়ে।

Instructor: Ayman Sadiq (Founder and CEO, 10 Minute School)

#MentalHealth #MentalHealthAwareness #Mindset