Питание 1 раз в день, за 2 недели минус 7кг. Опыт интервального голодания

Описание к видео Питание 1 раз в день, за 2 недели минус 7кг. Опыт интервального голодания

Заходите в наш чат в телеграмм:
👉https://t.me/deprivatchia
Тут мы все вместе не спим и общаемся❗️

Перешел на прием пищи 1 раз в день. Поначалу было тяжело и казалось вообще невозможно, но если правильно сделать переход - есть не хочется))).
На таком интервальном голодании легче отказываться от сна.
Каждый день делаю замеры веса, процент мышечной массы, процент висцерального жира.
Как перейти, статистика в приложении

Продолжаю депривацию сна

Продолжение здесь:    • Кушаю раз в день. Сбалансированное пи...  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео