Скачать или смотреть Diet plan for weightloss | | ചിലവ് കുറഞ്ഞ diet വേണോ ?

✅ തടി കുറയ്ക്കാൻ Diet Plan | Weight Loss Diet Malayalam

👉 ഈ വീഡിയോയിൽ, വീട്ടിൽ തന്നെ try ചെയ്യാവുന്ന സിമ്പിൾ & ബജറ്റ് ഫ്രണ്ട്ലി ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആണ് ഞാൻ പങ്കുവെക്കുന്നത്.

👉 ഒരുKerala style food ഉപയോഗിച്ചാണ് പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നത്.

👉 Fat loss + Healthy lifestyle maintain ചെയ്യാൻ sകുറച്ച് tips ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.


🍽️ ഈ വീഡിയോയിൽ കാണുമ്പോൾ മനസ്സിലാവും

രാവിലെ എന്ത് കഴിക്കണം?

ഉച്ചക്ക് എന്തൊക്കെ കഴിക്കണം.

ഭക്ഷണ option

Lunch & Dinner healthy option

Weight loss il avoid ചെയ്യേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ




💡 NOTE: Crash diet അല്ല, balanced diet ആണ് നമ്മൾ ശരിക്കും practice ചെയ്യേണ്ടത്. Regular exercise + healthy food ആയാലേ best fat loss result ലഭിക്കൂ.

📌 Subscribe ചെയ്യാൻ മറക്കരുതേ!
👉 Fitness tips, Diet plan, Workout videos എല്ലാം കാണാൻ.

#dietplan #weightlossmalayalam #keralafood #fatloss #healthylifestyle #fitnessjourney
#dilshadfitness #musclebuliding #fitnessmalayalam #healthylifestyle #malayalamgymvlog