¿Dormir hace bien? Sus efectos y la hormona del crecimiento

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La Conexión Entre el Sueño, la Recuperación y la Hormona del Crecimiento

En este video, Jonathan del Instituto de la Anatomía Humana discute la importancia de las hormonas del crecimiento en el mantenimiento de tejidos y la mejora de la calidad del sueño. Aprende cómo tu cuerpo necesita hábitos de sueño adecuados y hablemos sobre cómo tener un sueño de buena calidad en el momento adecuado puede afectar la liberación de la hormona del crecimiento. ¡Únete ahora para el bienestar de un sueño reparador!

Music by: bensound.com
License code: F9ZCONB364LA4BA7

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