Скачать или смотреть Não pegue a Faixa Azul antes de ver isso (Lista Completa)

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Você olha para a sua cintura e a faixa branca continua lá, intacta, enquanto outros colegas já estão graduando? A dúvida é cruel: "Será que eu sou ruim? O que está faltando?".

A verdade é que muitos praticantes de Jiu Jitsu ficam meses (ou anos) estagnados na faixa branca simplesmente porque não sabem O QUE o professor está avaliando. Não é só não ser finalizado. Existe uma lista técnica e comportamental que separa o iniciante do graduado.

Neste vídeo, eu vou te entregar o Checklist Definitivo da Faixa Azul. Vou revelar a "Matemática da Graduação": quantas quedas, quantas raspagens, quais finalizações e, principalmente, os 3 Pilares Invisíveis que valem mais do que qualquer golpe.

Se você quer parar de passar vergonha no tatame e entender exatamente o que precisa fazer para merecer a sua próxima faixa, esse vídeo é o seu manual.

Neste vídeo você vai ver:
Quantos golpes exatos você precisa saber (Quedas, Raspagens, Passagens).
A "Lei Roger Gracie" que salva qualquer faixa branca.
O conceito do "Acompanha Fritas" (Combos).

⏳ Capítulos do Vídeo:
0:00 Introdução: A ansiedade da troca de faixa
1:37 Pilar 1: Controle Emocional e do Gás (Não desistir)
3:05 Pilar 2: Defesa Técnica (Lei Roger Gracie)
4:04 Pilar 3: O "Acompanha Fritas" (Combos e Sequências)
5:38 A Matemática da Técnica: Lista Oficial
5:55 Requisitos em Pé: Quedas e Contra-quedas
6:42 O que saber na Guarda Fechada (Finalizações e Raspagens)
7:25 O que saber na Guarda Aberta (Passagens e Raspagens)
8:07 Requisitos da Meia Guarda (Reposição e Passagem)
8:48 Domínio dos 100kg (Estabilização e Ataques)
9:42 A Montada: Manutenção, Finalizações e Saídas
10:41 As Costas: Ganchos, Finalizações e Saídas
11:21 Identificando buracos no seu jogo
12:09 Como estudar e memorizar as posições
13:06 Regras Básicas, Pontuação e Golpes Ilegais
13:59 Conclusão e Dicas Finais

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