TÝDEN V CHORVATSKU + WEEK OF MY TRAININGS ~ crossfit, silové tréninky a kondice

Jak vypadá můj běžný tréninkový týden? ⚡️ V novém videu se s vámi podělím o inspiraci rovnou na pět tréninků, ukážu vám, jak se udržuji fyzicky v kondici a jak moje tréninková rutina může vypadat. Kromě toho se celé video bude odehrávat v Chorvatsku, kam jsme se vydali na rodinnou dovolenou, takže se ve vlogu můžete těšit na hromadu dobrot, paddle boardy, skatování, plavání, opalovačky i klasické dovolenkové “struggles” 😁💘

A nezapomeňte dokoukat video až do konce, připravila jsem si tam pro vás to nejlepší z nepovedených záběrů 😂

___

Přidej se k tréninkové komunitě #JeduNaVýkon a získej každý týden zcela unikátní tréninkový plán na doma nebo do gymu, díky kterému se tvůj progress ani motivace nikdy nezastaví ⚡️: https://jedunavykon.cz

Moje nejoblíbenější zdravé dobroty a sportovní výživu najdete na seznamu mých oblíbenců https://aktin.cz/luciemin 🥜🤤

___
Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡

PŘIPOJTE SE KE MĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
  / luciemin  
  / jedunavykon  

～ WEB - https://luciemin.com
https://jedunavykon.cz

～ FACEBOOK -   / luciemin  

～ THE HEALTHY TAPES PODCAST - Můj podcast na Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict nebo Stitcheru - http://thehealthytapes.buzzsprout.com