游泳入门：如何恢复站姿 | 克服对水的恐惧

Описание к видео 游泳入门：如何恢复站姿 | 克服对水的恐惧

本视频适用于游泳初学者，您将学会如何在水中恢复站姿。无论是在深水区还是浅水区，这个练习都有助于克服对水的恐惧感。练习在水中恢复站姿将分为三个步骤：首先水平漂浮在水面，然后双手双腿向内收起，最后恢复站姿。

本视频是游泳入门课程，您将学会如何克服对水的恐惧感，熟悉水性。怕水是非常常见的现象，小孩和大人都可能会怕水。但是无论出于什么原因，只要通过逐步地学习熟悉水性，对水的恐惧是可以克服的。

您可以点击以下链接观看该项目的视频： https://www.sikana.tv/zh/sport/gettin...

本系列视频由体育品牌迪卡侬和Sikana体育项目组合作拍摄，参与拍摄的还有游泳教练奥德利亚·布耶和皮耶里克·勒·弗洛赫。

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Music：Carefree - Gilles B - DanoSongs.com
Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com

__Translation - jin.ye

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